ゆるんでいく日々

楽に自由になっていくことを追求しているヒーラーのチャネリングメッセージと、ライフワーク日記をお届けします。

2016-01-25から1日間の記事一覧

リラックスしようとすると、リラックスできない罠!コツは、意識を排除する。

吸う息が交感神経で、吐く息が副交感神経ということをどこかで読んで、 お風呂の中で一生懸命、吐く息を長〜く、と意識していた。